防寒対策 完全マニュアル

寒がり屋さんライダーに贈る　防寒対策完全マニュアル

気温-10度、風速20m/sくらいで行動する様な登山者がする防寒対策の基本は、

１．アウターによる防風
２．中間着（ミドラー・インナーウェアと呼ばれる）による保温
３．アンダーウェア（機能シャツ・下着類）によるすみやかな汗の発散

この３つの機能ウェアを、環境に適した防寒具でレイヤード（重ね着）することです。
なんて、したり顔で書いてみましたが、ここに来られた方はおそらくすでに色んなサイトで勉強していて、
そんなこと分かっているよ！耳タコ（死語）だ！
という方が多いと思います。
けれど、色々な防寒グッズや高価なウインターウェアを色々と試してみて、それでもまだ防寒が十分だとは思えない。だからこうして防寒対策を探していて、ここに来られたのではないでしょうか？
ライダーの場合、高速道路を時速100km/h程度で走行しているとき、体に受ける走行風は風速約28m/sに相当します。

－　ライダーのおかれている環境　－
真冬の高速道路、気温0度、風速28m/sの風を直接体に受けている。
バイク上なので体はあまり動かさず、ライダーの姿勢はほぼ一定。巻き込む風はあらゆる方向から強く体に吹きつけてくるのを、ライダーはじっと耐えます。

－　登山家のおかれている環境　－
山中、気温-10度、風速20m/sの風が吹いている中（実際に体に受ける風速が20m/sを超えて行動することは滑落の可能性も高く稀です）、荷物を背負って山肌を移動しています。

おなじ防寒を考えるにしても、この二つの間にはあまりに環境が違いすぎます。
それは8m/sの風速の差のことではありません。風速1m/sにつき体感温度は約1度下がります。
この計算に基づけば、体感温度はライダーの場合-28度、登山家は-30度と冬登山の方がより過酷な気がします。しかしそれはたったの2度の差でしかありません。
登山家とライダーの間にはもっと根本的な違いがあるのです。それは筋肉を使っているかいないか。人体の中で最も熱を造り出しているのは筋肉です。筋肉は消費するエネルギーの２割を仕事に使い、残りの８割を発熱させている「発熱器官」なのです。
風の強い極寒の中、防寒着という家の中で、筋肉というストーブを焚いている登山家と、ストーブを消しているライダー。
こう言い換えれば分かりやすいと思います。このふたつの違いは歴然です。